牛油果加米饭

牛油果加米饭是一道简单又美味的健康餐点。以下是一种常见的牛油果拌饭的做法：

材料

牛油果 1个

米饭 1碗

紫菜酱 少许（拇指指甲盖大小）

油浸金枪鱼/水浸金枪鱼 1勺（可根据喜好增减）

木鱼花香味松 4-5克

紫菜碎 少许

熟白芝麻 少许（没有也行）

做法

准备米饭：

将米饭焖好备用。

处理牛油果：

牛油果对切两半，去核，用勺子整个挖出果肉，用刀将果肉切片。

混合调料：

将切好的牛油果和上述调料（紫菜酱、金枪鱼、木鱼花香味松、紫菜碎、熟白芝麻）放到米饭上面。

搅拌食用：

将所有材料搅拌均匀即可食用。

小贴士

金枪鱼替代：金枪鱼也可以换成肉松、三文鱼等其他材料，根据个人口味调整。

颜色与质地：挑选牛油果时，颜色越绿说明越“青涩”，成熟度低，摸起来较硬；颜色越深说明越“老练”，成熟度高，捏起来比较软。

通过以上步骤，你可以轻松制作出一道色香味俱全的牛油果拌饭，既营养又美味。