小朋友上学早餐怎么做

为小朋友准备早餐时，我们需要考虑到营养均衡、简单易做以及符合孩子的口味。以下是一些适合小朋友的早餐建议：

营养均衡的早餐

蛋包三明治

食材：吐司、鸡蛋、火腿、生菜、番茄酱

做法：

1. 打散鸡蛋，加入少许盐调味。

2. 平底锅预热，倒入蛋液，迅速放入吐司，两面蘸满蛋液。

3. 煎至两面金黄。

4. 夹上火腿和生菜，挤上番茄酱，折叠吐司定型即可。

小米山药苹果糊

食材：小米、山药、苹果、红枣、水

做法：

1. 山药去皮切片，苹果去皮去核切块，红枣去核。

2. 小米洗净后泡水10分钟。

3. 所有食材放入破壁机，加入水，选择豆浆模式煮20分钟。

简单易做的早餐

南瓜饼

食材：南瓜、糯米粉、白糖、食用油