一碗糯米饭需要多少米饭

一碗普通大小的糯米饭 大约相当于1.5到2碗白米饭的热量和碳水化合物含量。因此，从热量的角度来看，糯米饭的饱腹感较强，且不易消化。如果以常见的白米饭碗作为参考，一碗糯米饭大约需要1.5到2碗白米饭的量。

此外，也有观点认为，如果碗的大小正常，两小碗米就可以煮出4碗糯米饭。这可能是因为糯米煮出来的饭比一般的米煮出来的饭少，因为糯米放水少一点。

综合来看，一碗糯米饭大约需要1.5到2碗白米饭的量，但具体数量可能会因碗的大小和米的种类而有所不同。如果需要更精确的计量，建议使用量杯或其他工具来测量米的用量。