食物胡萝卜菠菜汁的做法

简单版

材料：胡萝卜2根，菠菜4棵，柠檬1/2个，蜂蜜15克，凉开水50毫升。

步骤：

1. 胡萝卜洗净，切成块；菠菜洗净，切段；柠檬去皮，果肉切块。

2. 将胡萝卜块、菠菜段、柠檬块放入榨汁机中，搅打成汁后倒入杯中。

3. 汁中加蜂蜜拌匀，倒凉开水，即可直接饮用。

基础版

材料：胡萝卜、菠菜、柠檬（可选，用于增加风味）。

步骤：

1. 将所有菜洗净，胡萝卜切块；菠菜洗净，切段。

2. 把准备好的材料放入榨汁机中榨出汁即可。

增强版 （加入其他蔬菜）：

材料：菠菜、胡萝卜、高丽菜（可选）、西芹（可选）。

步骤