老婆爱吃的早餐
葱花火腿鸡蛋软饼
材料:250克中筋面粉、500克清水、鸡蛋2个、火腿肠、葱花、盐、鸡精、五香粉。
做法:将面粉和鸡蛋搅拌成糊糊,加入火腿碎和葱花搅匀,最后倒入清水,加盐和鸡精五香粉调味。平底锅加热刷一层油,倒入面糊后马上转动锅摊平,等表面凝固起泡边缘微微起焦后翻面继续煎一分钟即可。
土豆丝饼
材料:土豆1个、面粉适量、油盐适量、葱花若干。
做法:土豆去皮切成细丝,面粉和土豆丝混合,掺入油盐、葱花,搅拌均匀。起锅烧油,倒入适量的混合面浆,煎一面焦黄后翻面,将另一面也煎至金黄。
豆渣鸡肉煎饼
材料:豆渣200g(挤干)、鸡胸肉180g、鱼浆150g、青葱1根(切末)、鼠尾草5-6片(切碎)、大蒜2瓣(切末)、胡椒、七味粉、盐。
做法:鸡胸肉剁成泥,与鱼浆、豆渣混合,加入葱末、蒜末、胡椒、七味粉、盐、鼠尾草叶混合均匀。平底锅热锅后放入橄榄油,将馅团做成扁平饼型,以中小火将两面煎至金黄焦香。
牛奶烤燕麦
材料:鸡蛋1个、牛奶100ml、燕麦适量、蔓越莓少许。
做法:鸡蛋搅拌成蛋液后,放入牛奶和燕麦,加入蔓越莓。放入烤箱中,上下火180摄氏度,烤15分钟。