夏季饮品早餐

夏季饮品早餐可以根据个人口味和需求选择不同的搭配。以下是一些推荐的夏季饮品早餐：

饮品豆腐羹

材料：嫩豆腐、火腿肠、新鲜蔬菜（如青菜、胡萝卜、蘑菇等）、大蒜、生姜、高汤或清水、盐和鸡精。

制作方法

将嫩豆腐切成小块，火腿肠和蔬菜清洗干净切丁或切片，大蒜和生姜切碎备用。

在锅中加入高汤或清水煮沸，放入蔬菜焯水去除生涩味。

另起一锅，放入大蒜和生姜炒香，加入火腿肠丁和蔬菜翻炒。

加入嫩豆腐，轻轻搅拌，调入盐和鸡精，煮至汤汁浓稠即可。

菲里维尔苹果汁

特点：纯净配方，仅含水和浓缩苹果汁，不含添加糖，适合所有年龄段，减脂期间的理想选择。

享用方式：冰镇后饮用，感受大自然的馈赠。

柠檬共和国鲜柠汁

特点：

0蔗糖、0脂肪，独特的酸爽口感，健康与美味的完美结合。

制作方法：将鲜柠汁冷冻10小时，变身为夏日冰沙，口感满满VC。

青提栀子牛奶

特点：

百分百生牛乳奶源，口感舒适，带有青提和栀子的香气。

制作方法：直接饮用，感受花香与果香的双重奏。

荔枝玫瑰牛奶

特点：

荔枝的甜美与玫瑰的浪漫融合，生牛乳含量高达80%。

制作方法：将荔枝和玫瑰加入牛奶中，搅拌均匀后饮用。

火龙果西米露

材料：

红心火龙果、西米、鲜牛奶。

制作方法

将红心火龙果切块，西米提前泡凉水中20分钟，再入开水锅中煮至透明。

将鲜牛奶倒入果汁机中，加入火龙果块，快速打匀，倒入杯中，加入切好的火龙果丁即可。

草莓酸奶昔

材料：雪梨、黄豆、马蹄、冰糖。

制作方法

黄豆提前浸泡半小时，雪梨和马蹄切小块，与浸泡好的黄豆一起放入破壁机中，加入适量清水打豆浆，煮完后加入冰糖调味。

香浓锅煮奶茶

材料：纯牛奶、红茶叶、水、蜂蜜。

制作方法

将红茶煮至出茶色，加入牛奶，小火加热至牛奶边缘冒泡，关火，滤出茶叶，加入蜂蜜调味。

夏日蜜桃冰茶

材料：成熟桃子、清水、冰糖、柠檬汁、红茶包。

制作方法

桃子与糖和水煮沸，浸泡25-30分钟，加入柠檬汁和红茶包，煮4-5分钟后过滤出茶叶，冷却后饮用。

这些饮品早餐不仅美味可口，而且营养丰富，适合夏季高温天气，能够补充身体所需的水分和营养，提升早餐的整体质量。