好吃不上火的早餐面包

材料：中筋面粉300克、酵母5克、细砂糖20克、牛奶180毫升、细盐5克、黄油30克。

做法：将酵母加入温牛奶中激活，然后与其他材料混合揉成面团，发酵1小时，再分成小面团，搓成圆形后烤制，表面呈金黄色即可食用。

材料：椰蓉馅（3个鸡蛋黄、70g椰蓉、30g白砂糖、1条炼乳、25g玉米油或黄油）。

做法：将椰蓉馅调匀备用，然后做成花卷形状，烘烤至面包口感。

配料：全麦粉，无小麦粉，无白砂糖、起酥油、脱氢乙酸钠。

特点：膳食纤维丰富，营养高，松软好吃，不会上火。

材料：面粉、酵母、白糖、红薯、食用油。

做法：将红薯切成小丁，与面粉、酵母、白糖混合揉成面团，发酵后做成花卷形状，蒸熟即可。

材料：紫薯馅。

做法：将紫薯馅包入小面团中，醒发后蒸熟，口感松软，营养丰富，不会上火。

这些面包不仅制作简单，而且营养丰富，适合早餐食用，同时也有助于防止上火问题。你可以根据自己的口味选择合适的面包食谱进行尝试。