早餐冲饮奶昔
早餐冲饮奶昔是一种营养丰富、制作简单的饮品,适合忙碌的早晨。以下是一些受欢迎的早餐奶昔食谱及其制作方法:
草莓燕麦早餐奶昔 材料
:1杯豆浆,半杯燕麦片,14个草莓,1根香蕉,白糖和香草精。
做法 1. 准备所有材料。 2. 将豆浆、燕麦、草莓和香蕉放入搅拌机中搅拌至光滑。 3. 加入糖,再次搅拌。 4. 倒入玻璃杯即可食用。巧克力味高蛋白奶昔
材料:巧克力味高蛋白奶昔(具体品牌和个人口味)。
做法 1. 将巧克力味高蛋白奶昔倒入搅拌机中。 2. 加入一些水果和坚果。 3. 搅拌至细腻均匀即可。 低卡瘦身早餐奶昔