土豆饭团早餐

土豆饭团早餐的做法多样且丰富,以下提供几种不同的制作方法:

简易版土豆饭团

食材:土豆2个、火腿2片、洋葱1/4个、胡萝卜半根、乾酪片2片、黑胡椒碎、盐、鸡蛋1个、玉米淀粉、面包糠适量。

做法:

1. 土豆去皮蒸熟,取出趁热压成泥,加入黑胡椒碎、盐、洋葱碎、胡萝卜碎、火腿丁,拌匀备用。

2. 模具内放一半土豆泥、乾酪片、再放一层土豆泥压实。

3. 依次做好,表面裹淀粉、蛋液、面包糠,烤箱180度烤20分钟。

4. 出炉挤上沙拉酱、番茄酱,撒少许欧芹碎即可。

丰富版土豆饭团

食材:土豆2个、洋葱适量、胡萝卜适量、熟培根适量、黑胡椒适量、芝士片适量、玉米淀粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量、番茄酱适量、沙拉酱适量、欧芹碎适量。

做法:

1. 土豆去皮、蒸熟,将洋葱、胡萝卜、培根切碎。

2. 将蒸熟的土豆捣成泥,加入洋葱丁、胡萝卜丁、熟培根丁抓拌均匀后,加入黑胡椒拌匀。

3. 将做好的土豆泥包芝士,整理成三角形沾玉米淀粉。

4. 沾蛋液、裹面包糠,烤箱提前预热,风炉模式180度10分钟左右。

5. 出炉挤番茄酱、沙拉酱,撒上欧芹碎装饰即可。

海苔土豆泥饭团

食材:珍珠米180克、土豆1小个、胡萝卜半根、菠菜1小把、海苔1张、肉松适量、盐少量、油几滴、保鲜膜适量。

做法:

1. 大米洗干净放入电饭锅,洗干净胡萝卜去皮切丁一起煮熟。

2. 土豆去皮切片放入锅蒸熟压成泥。

3. 菠菜用淡盐水焯烫,挤干水,切碎加几滴香油拌匀。

4. 大片海苔用食用剪刀剪成条状。

5. 把煮好的米饭盛出盘中加入少量盐,冷至温热,加入土豆泥、菠菜碎、肉松,搅拌均匀。

6. 用保鲜膜把拌好的米饭包好,捏成三角型状。

7. 在底部包上海苔片即可。

这些土豆饭团早餐的做法都简单易行,既能够提供足够的营养,又能满足不同的口味需求。可以根据个人喜好选择合适的食材和做法,尝试制作美味的早餐。