早上要买什么菜吃早餐

食材：鸡胸肉、胡萝卜、青椒、葱花

做法：将鸡胸肉剁成肉泥，加入胡萝卜碎、青椒碎和葱花，调味后做成饼状，煎至金黄酥脆。

食材：豆腐、低筋面粉、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、油、腰果酱、盐、胡椒粉

做法：将豆腐压成泥，加入蔬菜和调味料，拌匀后做成饼状，煎至两面金黄。

食材：高筋面粉、酵母、松子仁、玉米粒、葡萄干、牛肝菌油、姜黄粉或抹茶粉

做法：面粉加酵母和水揉成面团，发酵后擀成面饼，刷油并撒上调味料和坚果，卷起后蒸熟。

食材：豌豆、油条、上海青、姜末、盐、胡椒粉

做法：豌豆煮熟后打成泥，加入蔬菜和调味料，与油条一起食用。

食材：菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄