洋葱青椒爆炒牛排
洋葱青椒配牛排是一道美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
材料
牛排 200克
青椒 2个
洋葱 半个
生姜 适量
大蒜 适量
盐 适量
黑胡椒粉 适量
料酒 适量
蚝油 适量
淀粉 适量
橄榄油 适量
生抽 适量
步骤
准备食材
牛排切成适当大小的块或片,用料酒、盐、黑胡椒粉和淀粉腌制15-20分钟。
青椒去籽切块,洋葱切块,生姜和大蒜切片。
煸炒蔬菜
热锅倒油,放入生姜和大蒜炒香。
加入洋葱块煸炒至透明,盛出备用。
锅中再加少许油,放入青椒块煸炒至变色,盛出备用。
煎牛排
锅中再加少许橄榄油,放入腌制好的牛排,用中火煎至两面变色,至8-9成熟(根据个人喜好调整熟度)。
煎好的牛排盛出备用。
合炒
锅中留底油,加入煸炒好的洋葱和青椒,翻炒均匀。
放入煎好的牛排,快速翻炒,使牛排和蔬菜充分混合。
根据个人口味加入盐、生抽、蚝油和黑胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
牛排煎至80%变色后再加蔬菜翻炒,可以保持牛排的嫩滑口感。
调味料可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以加入少许白糖。
使用的油可以是橄榄油、菜籽油等,根据个人喜好选择。
这道菜的搭配不仅色香味俱佳,而且营养均衡,是一道简单又美味的家常菜。希望你喜欢!