青菜粥不放盐可以吗

青菜粥 可以不放盐，具体是否放盐取决于食用者的年龄和健康状况。

对于婴儿

5个月大的宝宝不建议吃青菜粥，可以添加胡萝卜泥等辅食，且不应放盐。

6岁以上的孩子在一周岁之内也不能添加盐分，包括味精，以免影响消化系统和肾脏负担。

对于成人

成人可以适量放盐，但应避免过多放入，以免影响病情治疗和身体恢复。

特殊情况

宝宝拉肚子时，青菜粥可以放少许盐，但不要放糖，以免加重肠绞痛。

综上所述，青菜粥是否放盐应根据食用者的年龄和具体需求来决定。对于婴儿和幼儿，建议不放盐或放极少量盐；对于成人，可以适量放盐。