西兰花鸡蛋虾仁汤面
西兰花鸡蛋虾仁汤面是一道营养丰富、简单易做的健康餐。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
虾仁:200克
西兰花:半颗
鸡蛋:1个
料酒:1-2勺
盐:适量
鸡精(可选):适量
玉米淀粉:1勺
面条:适量
核桃油(可选):少许
酱油:少许
步骤
腌制虾仁
将虾仁加入1勺料酒和1勺玉米淀粉,抓取均匀,腌制15分钟。
准备西兰花
西兰花用盐水泡一会,洗干净,然后切碎。
煮鸡蛋
锅中烧开水,打入鸡蛋,煮至荷包蛋形状,捞出备用。
煮面条
另起一锅水,烧开,放入面条,煮至面条软烂。