西兰花鸡蛋虾仁汤面

西兰花鸡蛋虾仁汤面是一道营养丰富、简单易做的健康餐。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

虾仁:200克

西兰花:半颗

鸡蛋:1个

料酒:1-2勺

盐:适量

鸡精(可选):适量

玉米淀粉:1勺

面条:适量

核桃油(可选):少许

酱油:少许

步骤

腌制虾仁

将虾仁加入1勺料酒和1勺玉米淀粉,抓取均匀,腌制15分钟。

准备西兰花

西兰花用盐水泡一会,洗干净,然后切碎。

煮鸡蛋

锅中烧开水,打入鸡蛋,煮至荷包蛋形状,捞出备用。

煮面条

另起一锅水,烧开,放入面条,煮至面条软烂。

做汤底