西兰花广东的做法

西兰花在广东的做法多种多样,以下提供几种常见的做法:

蒜蓉西兰花

步骤

1. 西兰花切成小朵,用盐水泡15分钟,然后冲洗干净备用。

2. 大蒜剁成蒜末。

3. 锅内放少许水,烧开后放入西兰花,焯水2分钟,断生即可捞出。

4. 另起锅烧油,放入蒜末炒香,随后放少许饮用水、耗油、生抽、食盐、少许淀粉水,搅拌均匀煮至汤汁浓稠,倒入西兰花,翻炒均匀即可出锅。

西兰花炒皮蛋、火腿、鸡蛋

步骤

1. 西兰花焯水后备用。

2. 锅中加油,炒香姜蒜。

3. 加入皮蛋、火腿、鸡蛋炒匀。

4. 加入焯好水的西兰花,炒匀后加入适量的水,煮至汤汁浓稠,最后加入虾仁,翻炒均匀即可出锅。

西兰花炒牛肉

步骤