月子吃冰奶油

在坐月子期间， 应尽量少吃或不吃冰奶油。以下是几个原因：

不利于产后恢复：

奶油属于高脂肪食物，多食容易发胖，不利于产妇的产后恢复。

影响食欲：

奶油的蛋白质及胆固醇含量较高，长期大量进食奶油会影响食欲，增加胃肠道负担，易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

含有反式脂肪酸：

现在的奶油蛋糕大部分都是经由氢化植物油制作而成，氢化植物油是人工合成的对人体有害的反式脂肪酸构成的。反式脂肪酸比自然形成顺式脂肪酸更不容易被人体消化吸收，如果坐月子期的产妇食用了含有氢化的奶油，会增加心脑血管疾病的发病率，也会堆积于产妇体内，有可能诱发将来患得老年痴呆疾病。

综上所述，虽然奶油味道香甜可口且营养丰富，但在坐月子期间，为了产妇的健康和产后恢复，应尽量少吃或不吃冰奶油。建议选择其他更健康的食物来补充营养。