三文鱼西兰花奶酪意面

三文鱼西兰花奶酪意面是一道营养丰富的辅食，适合宝宝食用。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材：

食材清单

鸡蛋 1 个

意面 10 克

三文鱼 20 克

胡萝卜 10 克

西兰花 10 克

奶酪 适量

烹饪步骤

准备食材

蔬菜切成碎末

三文鱼切成小块后放上柠檬片，去腥腌制一会儿

西兰花提前焯水

意面提前浸泡 15 分钟，水开后入锅，煮 15 分钟后切成小段

炒制

小火热锅刷油

倒入意面、三文鱼、蔬菜翻炒 1 分钟

蒸制

打一个鸡蛋加 30 毫升温水搅打均匀，过筛滤去小泡泡

加入炒好的配料，搅拌均匀后盖上盖子，放入蒸锅，水开后先蒸 10 分钟