黑五谷怎么打豆浆

打黑五谷豆浆的步骤如下：

准备材料

黑麦仁

黑豆

黑米

黑花生

黑芝麻

浸泡五谷 （可选）：

将黑麦仁、黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻分别用清水浸泡6-8小时，以便软化豆子，使其更容易打浆。如果不打算提前浸泡，也可以直接使用，但打浆效果可能稍差一些。

清洗材料

将浸泡好的五谷杂粮洗净，沥干水分。

放入豆浆机

将洗净的五谷杂粮放入豆浆机中，可以根据个人口味加入适量的清水。一般建议加入约1000毫升的清水。

选择豆浆程序

启动豆浆机，选择“五谷豆浆”程序，让豆浆机自动完成打浆和加热过程。这个过程大约需要20-30分钟，具体时间根据豆浆机型号和材料量有所不同。

过滤豆渣

打好的豆浆用滤网将豆渣过滤掉，以便饮用。过滤的豆渣不要扔掉，可以用于制作其他食物，如馒头、面包或豆渣饼。

煮开豆浆（如果使用非豆浆机制作）：