十个月软米饭
十个月大的宝宝可以开始尝试各种辅食,软米饭是其中的一种。以下是几种适合十个月宝宝的软米饭做法:
基础软米饭
食材:大米50克
做法:将米淘净后浸泡30分钟,放入电饭锅,加2倍的水后煮熟即可。
南瓜软米饭
食材:南瓜20克,大米30克
做法:南瓜洗净去皮切小块,蒸熟;大米淘洗后加3倍多米量的水做成软米饭,拌入南瓜。
青菜软米饭
食材:大米50克,生菜叶1片
做法:大米淘洗干净,放水里浸泡30分钟;生菜叶洗净,烫熟后切碎,加入煮熟的大米中搅拌均匀。
荷包蛋烩饭
食材:大米、鸡蛋、葱花、酱油、食用油等
做法:将鸡蛋打散,加入葱花、酱油和食用油炒香,然后加入煮熟的大米中,拌匀即可。
黄金软米饭
食材:大米、南瓜、玉米
做法:大米提前浸泡1小时,南瓜去皮切小块,玉米少许;将大米、南瓜和玉米放入蒸锅,加水量比平时蒸米饭多,蒸熟后拌匀。