没有油做馒头和鸡蛋

如果你没有油，仍然可以做出美味的馒头和鸡蛋美食。以下是一些无油烹饪的方法：

无油鸡蛋馒头

材料：

馒头 2个

鸡蛋 1个

盐 适量

做法：

馒头切片：

将馒头切成约3厘米厚的面包片。

打蛋液：

鸡蛋打入碗中，加一点点盐打散。

沾蛋液：

馒头片均匀沾上鸡蛋液。

烤制：

烤箱预热至180度，将馒头片放入烤箱中烤15分钟，或直到表面金黄且蛋液凝固。

小贴士：

根据馒头数量调整鸡蛋的数量。

烤箱需要全程观察，七八分钟时翻面，再烤七八分钟，直到蛋液全干。

无油版鸡蛋煎馒头

材料：

馒头 2个

鸡蛋 1个

盐 适量

黄瓜 半根

紫甘蓝 一片

甜面酱 适量

做法：