喝了还想喝的豆浆
如果你喜欢喝豆浆,并且想要尝试不同的口味和营养搭配,以下是一些推荐:
板栗红枣豆浆
食材:黄豆、燕麦、红枣、栗子
做法:黄豆和燕麦提前浸泡,板栗切一刀后冷水下锅煮10分钟,去壳去皮后与红枣、燕麦一起放入破壁机,加入清水煮20分钟。
香芋枸杞红豆浆
食材:红豆、香芋、枸杞
做法:红豆浸泡1小时,香芋去皮切块蒸15分钟,与枸杞一起放入豆浆机,加清水煮至上下水位线之间,过滤后加冰糖调味。
核桃腰果豆浆
食材:腰果、黄豆、小米、核桃仁、糯米
做法:所有食材一起放入破壁机,加清水煮至热饮最低水位线,启动豆浆功能。
紫薯燕麦豆浆
食材:紫薯、燕麦、黄豆
做法:黄豆泡发30分钟,紫薯切块,与燕麦一起放入破壁机,加水至上下水位线之间,煮30分钟。