少糖蛋糕做法
低脂低糖蛋糕
材料:鸡蛋3个、细砂糖60克、低筋面粉100克、玉米淀粉20克、泡打粉1/2小勺、盐1/4小勺、黄油30克、牛奶30毫升。
做法:
将黄油融化备用。
将鸡蛋分离开蛋白和蛋黄,将蛋白放入干净的容器中,用电动搅拌器打至起泡,然后加入细砂糖继续打至硬性发泡。
将蛋黄和玉米淀粉、泡打粉、盐混合均匀后,加入牛奶搅拌均匀,然后倒入蛋白糊中,轻轻搅拌均匀。
将面糊倒入模具中,用手轻轻震几下去除气泡,然后放入预热好的烤箱,以180度烘焙约20分钟。
烤好后取出,放在冷却架上待凉,完全冷却后可以裱花或装饰。
无水少糖蛋糕
材料:鸡蛋3个、蜂蜜10克、低筋面粉110克、白砂糖50克、柠檬汁6克、玉米油20克。
做法:
鸡蛋和白糖放一起,隔着热水打发,直到液体变白且黏黏的。
奶粉和玉米油一次加入,面粉一点一点加入打发好的鸡蛋液中,注意不要顺时针搅拌。
烤箱预热至165度,将拌好的液体放入刷油的器具里,烤20分钟左右,中间观察上色情况,如有需要可调低温度。
少糖戚风蛋糕
材料:鸡蛋3个、牛奶40克、玉米油30克、低筋面粉50克、细砂糖30克、柠檬汁2滴。
做法:
将鸡蛋分离成蛋白和蛋黄,分别放入两个无水盆中。
牛奶和油倒入放蛋黄的盆里,加少量糖,搅拌均匀,然后筛入低筋面粉继续搅拌至无颗粒。
蛋白隔水打至硬性发泡,分三次加入糖,继续打发至可以立起筷子。
将打好的蛋白分一半到蛋黄糊中,上下快速搅拌均匀,然后将这调好的面糊倒到剩下的蛋白里继续快速搅拌,注意不能顺时针搅拌。
将面糊倒入模具中,轻轻摔几下去除气泡,放入预热至150度的烤箱烤25分钟,烤好后倒扣放凉,脱模。
这些做法都减少了糖的用量,同时保持了蛋糕的口感和湿润度,非常适合追求健康饮食的人群。可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试制作。