磨豆浆豆子需要熟吗
打豆浆时, 不需要将豆子煮熟。生豆子直接打豆浆即可,如果将豆子煮熟后再打,容易使得其中的蛋白质凝固,不易让人体吸收其中的营养价值,而且还会使得豆浆的豆腥味特别重。因此,正确做法是使用生豆子进行打豆浆,这样不仅可以避免营养流失,还能保持豆浆的细腻口感和香味。
不过,有些情况下需要将豆子煮熟。例如,如果豆子含有抗营养物质如蛋白酶抑制剂和黄酮类物质,煮熟的过程可以破坏这些物质,从而增加豆浆的营养价值。此外,煮熟豆子还可以除去豆腥味,使豆浆的味道更加香浓。
综合来看,打豆浆时通常使用生豆子,但在某些特定情况下,如追求更高营养价值或改善口感时,可以将豆子煮熟后再进行打豆浆。