腐竹好吃

腐竹是一种非常美味的豆制品,其口感Q弹、营养丰富,适合多种烹饪方式。以下是一些推荐的腐竹食谱及其做法:

凉拌腐竹

将腐竹提前用冷水泡发至软,然后切成丝或块。

用开水烫一下腐竹,迅速捞出沥干水分。

准备调料:蒜末、糖、白醋、香油,以及喜欢的蔬菜如芹菜、黄瓜、金针菇等。

将调料拌入腐竹中,搅拌均匀即可食用。

泡椒腐竹

腐竹切段,泡辣椒剁碎。

锅里放少量油,炒香泡辣椒、葱花、姜蒜末。

加入青椒、胡萝卜片等蔬菜,炒后加入腐竹,淋料酒,放肉汤或开水。

烧开后加入白糖、盐、胡椒面、味精,勾芡后淋香油出锅。

腐竹炒黄瓜

腐竹用冷水泡软,切丁备用;黄瓜用盐擦洗干净外皮,切成小丁。

锅里放少许油,烧热后放入黄瓜翻炒至转青色,加入腐竹丁翻炒均匀。

加入蚝油调味,继续煸炒均匀,最后放入红椒圈翻炒均匀即可。

家常炒腐竹

腐竹用温水泡发,切成段。

西红柿切块,白玉菇清洗干净,小白菜洗净控水。

鸡蛋打散,腐竹倒入碗中,加入鸡蛋液搅拌均匀。

锅里烧热油,煎至腐竹两面金黄,盛出备用。

锅里再加油,炒西红柿丁至出汁,加入腐竹和白玉菇,翻炒均匀。

加入清水、盐和生抽,烧煮2分钟,最后加入小白菜和小葱段,勾芡出锅。

烧腐竹

腐竹提前用冷水泡发,切成段。

青椒、生姜、大蒜、葱切好备用。

腐竹中加入鸡蛋和生粉,搅拌均匀。

锅里倒油,烧至五成油温,炸腐竹至金黄,捞出备用。

锅里热油,炒香生姜、大蒜、葱白、青椒,加入调料翻炒。

加入腐竹,快速翻炒,加入清水,煮至汤汁浓稠,撒上葱叶即可出锅。

这些做法不仅简单美味,而且能够充分展现腐竹的鲜美口感和营养价值。你可以根据自己的口味选择合适的做法尝试制作,享受美食的乐趣。