银耳红豆红枣百合豆浆
银耳红枣红豆豆浆是一款营养丰富、口感香甜的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。以下是制作银耳红枣红豆豆浆的详细步骤和所需材料：
材料
银耳：1/4朵（或1朵，根据个人喜好）
红枣：8颗（或6颗，根据个人口味）
桂圆：3颗（可选）
核桃：20克（可选）
红豆：20克
苹果：1个（可选）
水：1000克（或1.2升，根据豆浆机容量调整）
做法
准备食材
银耳提前用开水泡发，洗净后撕成小朵。
红枣去核，苹果去核切成小块。
红豆清洗干净，备用。
放入豆浆机
将泡发好的银耳、红枣、苹果（如果使用）、红豆放入豆浆机中。
加入1000克的水（或1.2升，根据豆浆机容量调整）。
启动豆浆机
插上电源，选择干豆模式。
打开豆浆机，等待半小时左右，直到豆浆煮熟。
过滤与享用
煮好的豆浆过滤一下，口感更佳。
倒入杯中，即可享用香浓的红豆红枣银耳豆浆。
小贴士
过滤：过滤后的豆浆口感更加细腻顺滑。
水量：根据豆浆机的容量调整水量，确保豆浆机能够正常工作。
搭配：可以根据个人口味添加其他食材，如枸杞、百合、绿豆等，以增加营养价值和口感。
银耳红枣红豆豆浆不仅美味，还具有丰富的营养价值。银耳富含胶原蛋白和多种微量元素，红枣具有补血养颜的功效，红豆则具有利尿消肿、补血养颜的作用。这款豆浆适合一年四季饮用，具有美容养颜、滋阴润燥的功效。