芹菜虾仁炒海参

芹菜虾仁炒海参是一道结合了海参、虾仁和芹菜的美味佳肴,口感丰富,营养均衡。下面是这道菜的详细做法:

食材准备

海参:2-5只(根据人数调整)

虾仁:一小斤(去壳去肠线)

芹菜:一把(选择新鲜、质地脆嫩的芹菜)

葱、姜、蒜:适量

生抽、盐:适量

食用油:适量

做法步骤

海参处理

如果使用干海参,需提前一夜泡发,中间换几次水,直到海参变软变大。

泡好的海参剪开肚子,清理掉泥沙和内脏,冲洗干净后切成小段。

虾仁处理

虾仁洗净后放入碗中,加少许料酒和盐腌制一会儿,去腥。

芹菜处理

芹菜摘去叶子,只留茎部,切成小段。

葱切段,姜蒜切片备用。

焯水