鸡蛋虾仁西蓝花凉拌

这道菜品非常适合想要健康饮食的人,同时制作起来也相当简单快捷。下面是这道“鸡蛋虾仁西蓝花凉拌”的制作方法:

食材准备:

虾仁:10个

西兰花:200克

鸡蛋:2只

黄瓜:1根(可选)

大蒜:2瓣

小米辣:2-3个(根据口味调整)

辣椒面:适量

白芝麻:适量

生抽:2-3勺

香醋:1-2勺

蚝油:1勺

盐:适量

料酒:适量

胡椒粉:适量

香油:适量

食用油:适量

制作步骤:

准备食材

虾仁洗净,用盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。

鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。

西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡片刻,然后洗净。

黄瓜洗净,拍松后切成小段或片。

煮食材