鸡蛋虾仁西蓝花凉拌
这道菜品非常适合想要健康饮食的人,同时制作起来也相当简单快捷。下面是这道“鸡蛋虾仁西蓝花凉拌”的制作方法:
食材准备:
虾仁:10个
西兰花:200克
鸡蛋:2只
黄瓜:1根(可选)
大蒜:2瓣
小米辣:2-3个(根据口味调整)
辣椒面:适量
白芝麻:适量
生抽:2-3勺
香醋:1-2勺
蚝油:1勺
盐:适量
料酒:适量
胡椒粉:适量
香油:适量
食用油:适量
制作步骤:
准备食材
虾仁洗净,用盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡片刻,然后洗净。
黄瓜洗净,拍松后切成小段或片。